Вліво → вправо

Горизонтальний рух очей

Інструкція: Стеж очима за точкою. Голову тримай нерухомо.

Тривалість

Звук

Фоновий звук

Безпека

Ці вправи не є медичною порадою. Виконуйте їх спокійно. Зупиніться, якщо відчуваєте дискомфорт, запаморочення або втому очей.